张子豪
维生素e是人体重要元素，要是体内缺少了维生素e的话，对于健康是很不利的。小孩子处在发育阶段，对于各类营养的需求量都比较大，所以有些父母就想要给宝宝补充一些维生素e。那么，小孩能不能吃维生素e？
小孩不能吃维生素e，只有在孩子出现了维生素e缺乏症的时候，才可以吃维生素e。只要大家正常的饮食，就能够摄取到足够的维生素e，而孩子出现维生素e的缺乏症的情况比较少见。现在购买维生素e的大多是女性，而且买完之后也不是为了吃，而是为了美容养颜。
维生素e具有促进发育的效果，要是给小孩服用的话，就容易导致早熟，所以父母不要给小孩子吃维生素e。此外，服用维生素e是有一些毒副作用的，如果长时间的服用，就有引起中毒症状的可能。
如果父母担心孩子缺少维生素e的话，可以多给宝宝吃一些绿色蔬菜。还可以为孩子多准备一些鱼类，在鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，这能够促进孩子大脑的发育。而且在鱼肉中还有丰富的维生素e以及硒元素，可以促进孩子身体对于不饱和脂肪酸的吸收。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/315886.html
- 上一篇： 孕妇初期能不能吃鸭架
- 下一篇： 孕妇能不能吃八爪鱼
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)