张子豪
临产前的常见反应就是宫缩，只有规律的宫缩才能进行正常的自然分娩。而很多剖宫产的手术是在还未宫缩就手术了，因此，很多剖宫产的妈妈们没有体会到分娩的痛苦。不过现在要说的是剖宫产后10天有宫缩正常吗？
不论是顺产还是剖宫产，子宫在怀孕期间都会被胎儿撑大，因此，产后子宫是通过宫缩来恢复的，子宫恢复到正常大小最少需要42天的时间，因此产后10天有宫缩现象是正常的，宫缩促进子宫恢复的同时，还能减少出血现象。
很多剖宫产的妈妈在产后宫缩的同时，会感觉尿道和胃有痛感，那是因为剖宫产的伤口与子宫都还么有恢复完全，所以分娩后应尽量多喝温水和尽快排便，以免阴道受到过度的刺激而引起发炎。分娩后宫缩有痛感是正常的，一般两周左右痛感会有所减轻。
产后宫缩是一个必经的几段，宫缩疼痛也是正常的生理现象，因此妈妈们不必担心。产后务必注意多卧床休息，才能使身体恢复得更加迅速，同时应该适量做一些运动，注意保暖，不要对着风吹，营养也很重要，产后一定要记得去医院复查以了解恢复的情况。
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