张子豪
水是生命之源，这是毋庸置疑的。每个人每天都需要喝水，否则身体容易出现各种问题。尤其是宝宝，因为他们身体比较脆弱，需要适当补充水分，有利于血液循环、排便顺畅。那么，14个月宝宝一天喝多少水好？
14个月的宝宝应该要断奶了，以前宝宝可以靠喝奶来补充水分，但如果不喝奶，那么家长应该给宝宝喝水。只有让宝宝每天喝够水，宝宝身体才不容易出现便秘等情况。所以，14个月的宝宝每天需要喝800-900毫升的水，不过具体情况还是需要根据宝宝身体情况来确定。
宝宝这个时候已经在吃辅食了，那么在吃辅食的前后，要适当喝水，但不要喝太多，以免肠胃难受，引起呕吐等情况。另外，宝宝辅食要易消化，且其中不适合放过多的盐、油，毕竟宝宝肠胃发育还不完善，吃太多的盐、油对身体发育不好。
另外，家长要知道并不是喝得越多，对宝宝身体越好。家长要把握宝宝喝水量，喝太多水容易让宝宝尿床等，而且这也可能会影响宝宝食欲。偶尔也可以做一些果汁、蔬菜汁可以代替白开水给宝宝饮用。
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