张子豪
小儿很容易出现肺热的情况，这会引发很多的不良症状。要是孩子眼屎比较多，还有口气的话，就很可能是肺热导致的。而且在孩子肺热的时候，还会出现咽喉干痛、大便干硬的症状。那么，小儿肺热怎么避免呢？
如果想要避免孩子出现肺热的情况，就应该让孩子多饮水，这可以增加小便的次数，能够促进火热之邪的排出。而且孩子的饮食要清淡、适量以及易消化。这就不然容易引起积食，如果孩子积食的话，就很容易上火，这会加重体内的热邪。
平时最好不要给孩子吃助火的食物、药物，像是羊肉、狗肉、榴莲、烧烤以及辛辣食物，否则容易让内火越燃越旺。应该是让孩子吃的清淡一些，每天都要吃一定量的蔬菜，而且各类的水果也不能少。有很多水果的去火效果都很好，比如山竹、鸭梨等。
适当饮用凉茶也能避免肺热的出现，可以在凉茶中放一些金银花或者是清热解毒的中药，这能够促进体内火热之邪的排出。家长在日常生活中需要多观察孩子的状态，如果有上火的情况，就应该及时的解决，以免火邪淤积在体内。
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