张子豪
小孩子的身体抵抗力差是家长比较担忧的问题，因为身体抵抗能力不足容易被致病菌侵袭患病。而通过饮食调节对提高身体的免疫力和抵抗能力有好处。那么，小孩抵抗力差吃红鲟有效果吗？
1、小孩抵抗力差吃红鲟是否有效，这要看是哪种情况，如果由于营养不良，比如缺锌、缺钙，通过食用红鲟能够增加身体所需的锌钙营养和蛋白质，这对增加营养和提高身体的抵抗能力会有帮助。但是还需注意，在饮食方面应多吃优质蛋白类的食物，比如奶类、蛋类和瘦肉类、豆制品等。
2、也有的小孩子抵抗力差，是由于身体的先天性免疫缺陷所致，如果有免疫功能低下的孩子，往往也会表现为身体的抵抗能力较差，容易患病。这种情况单纯通过饮食调节改观不大，所以吃红鲟也不会有效改善孩子的抵抗力差。对此需要在医生指导下服用相关药物进行治疗，这样才能提高身体的免疫力和抵抗力。
3、此外，抵抗力差的孩子还要适量的多运动，家长要带孩子每天进行适量的体育锻炼。因为运动可以增加血液循环，促进身体机能良好运行，这对提高孩子免疫力和抵抗力都会有益处。
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