张子豪
逢年过节吃得多是常事，但对于婴幼儿来说，食物摄入过多，会引起肠胃负担，导致积食发生。所以家长应该注意小儿的饮食量，避免他们积食。不过，若是小儿积食要怎么办好？
小儿积食，那么可以在饭后休息半小时，然后进行适当的运动，比如散步等，促进肠胃蠕动消化，有利于改善小儿积食问题。而且，小儿饭后散步，最好选择在阳光明媚的天气外出。若是天气不好，可以在室内走走。
家长也可以给小儿按摩腹部，增强腹部肠胃蠕动感，增强胃部消化。除了按摩和运动外，家长可以借助一些药物来治疗小儿积食问题。不过，不同的病情需要选择不同的药物，所以家长不能随便给小儿用药。家长需要在医生指导下给小儿服用促进肠胃消化的药物。
另外，为了避免小儿积食，家长要注意他们的饮食，做到一日三餐要定时定量，且要均衡膳食，保证小儿身体营养均衡，维持肠胃健康。一般来说，小儿早上饮食要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这样才能帮助小儿身体成长，不容易出现积食问题。
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