张子豪
小儿的抵抗力低，遇到恶劣的环境，比如天气比较冷，小儿容易感冒咳嗽，家长需要采取相应的医治措施，帮助小儿尽早恢复健康。有些小儿咳嗽痰比较多，饮食方面需要辅助治疗。那么，小儿咳嗽有痰吃什么食物好？
小儿如果有痰可以吃一些润肺化痰效果的食物来缓解，这样效果好，也不会给身体产生不利的影响。山药是比较好的食材，有健脾化痰的作用，家长可以煮山药粥给小儿喝，清淡有营养有利小儿咳嗽的治疗。
再就是家长也可以给小儿吃一些梨，能起到止咳清肺的效果，还可以用梨、冰糖炖雪梨水喝，口感好，小儿也喜欢喝，可以在较短的时间里改善小儿咳嗽的情况。而且也不会给小儿的肠胃造成负担，可以放心让小儿吃。
除此以外，家长也可以将白萝卜与猪肺一起炖，熟了后加入少量的冰糖或者盐让小儿吃，能起到顺气定喘的效果。还有拿一个橙子，上面开个口，把里面橙子肉戳软，放少量的盐隔水蒸，大概有二十多分钟就可以了，吃橙子肉，喝碗里的水都能起到止咳的作用。
然后家长注意小儿咳嗽期间注意保暖，不要让他着风，有利于疾病的尽早恢复。再就是家长要让小儿保持好的心情，对于身体恢复健康也有帮助。
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