张子豪
怀孕期间，血液在体内的流动会增加，造成静脉瓣原来关闭状态分离，静脉血液回流。同时叶黄素还会导致血管壁扩张，从而导致静脉曲张。孕妇孕妇静脉曲张会很不舒服，那么孕妇静脉曲张怎么办？
1.要注意经常变换体位：孕妇在刚发生静脉曲张时，要注意经常变换体位休息，不能要长久站立，也不要久坐不动。要注意常活动脚部，这样对于缓解静脉曲张非常有好处。
2.卧位休息：如果孕妇静脉曲张严重，需要进行卧位休息，休息时要把双腿抬起以利静脉血回流，这样也可以缓解不适感。
3.睡觉时要垫高双腿：孕妇静脉曲张睡觉时选择的姿势非常重要，要垫高双腿，促使静脉血回流。平时穿睡衣，要注意睡衣不能过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。
4.穿高弹力尼龙袜缓解：最后孕妇有静脉曲张要注意，下肢水肿较轻时，可以穿上高弹力尼龙袜，或者是在小腿缠上弹力绷带进行合理的缓解。
5.控制好情绪：孕妇静脉曲张并不能过于紧张，要乐观冷静的面对，这样才可以有利于身体的恢复。
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