张子豪
黑豆浆是有营养的食物。黑豆中含有一种叫异黄酮的成分。异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆类植物里面，与女性雌激素结构相似，所以黑豆有“植物雌激素”之称。很多人听说黑豆浆有助于排卵，还能够提高孕酮。那么，喝黑豆浆真的能提高孕酮吗？
喝豆浆类，或者吃豆类的食品是可以增加孕酮的。孕期孕酮是支持胎儿早期的生长发育的一种重要的激素。高浓度的孕酮对增大子宫会有明显的镇静作用，对早期的妊娠的支持也是很重要的。
因为黑豆能够补充雌激素，而女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子的进入创造良好条件。因此，吃黑豆确实可以有促排卵的功效。黑豆豆浆也是同样道理。
而豆制的东西主要是含有比较多的雌激素，可以促进子宫内膜的生长，对备孕期间的妈妈是不错的选择。但是，也不能喝的太多，因为豆浆饮用过量，容易会导致腹胀和消化不良等副作用，所以在饮食方面注意营养均衡，适量补充就可以了。而且怀孕的过程中并不是靠雌激素的，雌激素太多或者太少，都是不可以的。
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