张子豪
怀孕期间有很多种食物都是不能吃的，孕妇在选择食材的时候，也要谨慎小心，避免食材选择不当会影响到自己的身体健康。但是也有很多孕妇年龄比较小，自己还是个“孩子”，很喜欢吃一些零食，那怀孕能不能吃卤鸡爪？
怀孕的时候是可以少量吃一些卤鸡爪的，适量食用不会影响到孕妇的胎气和胎儿的发育。不过卤鸡爪的制作方法独特，会加入很多种调味品，比如花椒、陈皮、大料等，这些调料是辛热的，不适合孕妇食用，因此孕妇也不要大量的吃卤鸡爪，否则容易导致上火症状。
如果孕妇想吃鸡爪的话，那可以自己自制，最好不要吃外面买来的卤鸡爪。孕妇可以根据自己的口味制作的清淡一些，比如清炖、清蒸等都是可以的。这样做出来的鸡爪既没有各种调味料的香浓味，还能保证鸡爪的清淡健康。
其实孕妇适量吃一些鸡爪对身体有很多益处，鸡爪中含有大量的透明质酸和胶原蛋白，这两种物质是保证肌肤细胞水分的重要营养，孕妇适量吃一些鸡爪有助于提高肌肤的免疫力，还能起到美容养颜的功效。
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