张子豪
在日常生活中，很多人都有胃肠道不适等问题。当胃不好时，会在进食后感到胃肠疼痛，腹胀感等等。当出现这种现象时，有必要及时调整胃肠道，尽量不要吃刺激性食物，那么消化特别好是怎么回事？
“消化”是身体的消化器官将食物转化为可被身体吸收的营养素的过程。消化器官主要包括口腔，食道，胃，小肠，大肠等。在相应的消化液的作用下，食物被人体消化，吸收和利用。随着年龄的增长，消化功能会逐渐下降，这与各脏器的衰老有关，也与不良习惯有一定的关系。
腹部不适，这是胃部不良症状的重点表现。而且，出现腹部的原因有很多。当胃部出现问题时，会引起腹部疼痛。一般来说，如果是空腹，症状不明显，并且没有任何不适。但是，进食后会出现腹部不适，这通常是消化不好的表现。而消化好的人，身体会有两种表现！
1.排便顺畅，无腹泻
消化好的人通常肠胃蠕动力强，食物的消化和分解比较顺畅，每日正常排便，无便秘，腹泻等表现。
2.有明显的饥饿感
消化功能良好的人，如果吃得少或食物摄入量正常，下一餐前会有饥饿感，而且会很明显。有些人吃的很少，即使是在饭后7到8小时后，也没有饥饿感，这表明肠胃蠕动比较差。
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