张子豪
怀孕期间都会吃一些营养丰富的食物，能让胎儿更好的发育。不过，怀孕期间的饮食禁忌也是需要注意的，如果不注意这些饮食就容易导致流产或是早产等情况发生。怀孕的人可以吃螃蟹吗？
怀孕的人可以少吃一点的螃蟹，螃蟹是寒凉性的食物，会对子宫产生刺激。特别是一些体质敏感的女性，吃螃蟹的话，有可能会造成子宫收缩，甚至还会引发流产。不仅怀孕期间不能吃螃蟹，在平时也不建议过多的吃螃蟹，否则会引发痛经或是月经失调等。
怀孕期间除了不能吃螃蟹外，也不能吃甲鱼，甲鱼虽然是款不错的滋补品，但是由于甲鱼有通血络以及袪瘀的功效，孕妇吃的话，容易堕胎。而且薏米也不宜吃，薏米会造成子宫平滑肌兴奋，也会造成流产。总之，怀孕期间不能吃寒冷、活血、刺激性大的食物。
怀孕期间除要注意饮食外，也要注意运动量不能太大或是太刺激，也是容易导致流产、早产或是早破水。也要注意不要太劳累，不宜熬夜，也不宜对腹部加压，这些都是容易造成流产。还有一点要注意，孕期要保持心情愉快，好的心情有助于胎儿的发育。
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