张子豪
在孕期如果喝水少了或是吃一些辛辣的食品就容易上火，有的孕妇上火会便秘，有的会出现咽喉肿痛或牙痛、嘴巴苦等症状，对于这些症状要及时的处理，否则会影响到胎儿的健康。孕期上火嘴巴苦怎么办？
孕期上火嘴巴苦，建议减少进补，多吃一些梨、苹果以及柚子等水果，少吃橘子、葡萄、辣椒以及牛羊肉等。饮食以清淡为主，要保持大便通畅，养成按时排便的习惯。平时多喝水。
孕期上火容易引发便秘，容易导致肠胀气，让孕妇身体不舒服，还会影响到孕妇情绪不佳，会影响到孕妇的食欲，对孕妇的健康以及胎儿健康不利。在孕期，如果情绪过大、中暑、伤风、受凉或是缺少睡眠、贪食羊狗肉等都容易导致上火，所以在孕期一定要避免这些因素。
孕期上火之后不要盲目使用药物去火，上火有虚火与实热两种，但是，由于女性处于怀孕期血旺，所以孕妇一般上火都是实热。在孕期上火建议使用温性的去火食物食疗。在孕期可以适量的喝些绿豆汤，能去火消暑，缓解孕妇水肿，同时还能使孕妇皮肤保持润泽。
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