张子豪
怀孕初期是胚胎发育的关键时期，所以孕妇在日常生活和饮食习惯方面，都要及时进行调整，不然有可能会影响到胚胎正常发育，甚至有胎停育或流产的风险，但在饮食方面，由于食物种类繁多，所以有孕妇想知道，怀孕初期能吃山楂吗？
怀孕初期孕妇是不可以吃山楂，山楂虽然具有健脾开胃，增强食欲等功效，但山楂也有活血化瘀的作用，对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，容易导致子宫出现不规律的收缩，再加上怀孕初期胚胎并没有很牢固的附着在子宫上，孕妇如果食用山楂的话，就有可能会引发流产的风险，所以孕妇要谨慎吃。
孕妇如果在怀孕初期受到孕吐的困扰，想吃些酸酸的食物来缓解孕吐，可以吃些青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等食物，这些食物同样具有酸味，可以帮助孕妇缓解孕吐，促进消化，增进食欲，而且营养丰富，能保证孕妇自身和胎儿的健康。
怀孕初期孕妇饮食方面应以清淡易消化的食物为主，并且尽量选用一些新鲜天然的食品，避免吃生冷寒冷、辛辣刺激性的食物，以及含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等，食物在进食之前应充分清洗干净，而且要煮熟之后再吃，避免引起胃肠不适。
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