张子豪
肝脏是身体内很重要的排毒器官，如果肝脏火气比较大，就会导致身体出现亚健康的现象。不如说肝郁气滞就是肝火旺盛的一种表现，这对身体健康的影响非常大，特别是孕妇更要积极的进行调理，那孕期肝郁气滞怎么调理？
孕期肝郁气滞不建议服用药物来调理，毕竟是药三分毒，对胎儿的健康发育有一定影响。肝郁气滞的孕妇可以通过食疗的方法进行调理，多吃一些具有下火功效的食物，比如苦瓜、芹菜、绿豆汤、木耳、海带等，这些食物有助于疏理肝气，从而缓解肝气郁滞造成的不适症状。
茶饮也可以调理肝气，建议孕妇日常饮用一些菊花茶，菊花茶不仅可以平肝火，还能明目，对眼睛健康还有很多好处。孕妇不用担心，菊花茶中的咖啡因含量非常小，适量饮用菊花茶不会影响到胎儿的健康发育。
为了尽快缓解肝气郁滞的现象，孕妇一定要注意保持情绪稳定，不要莫名发脾气，情绪波动越大对病情越没有好处。日常可以做一些自己喜欢的事情，适当的放慢生活节奏，通过此方法来缓解压力，促进情绪舒畅。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/305297.html
- 上一篇： 怀孕刚上身会有什么症状
- 下一篇： 珍珠粉面膜怎么做补水面膜
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)