张子豪
处在怀孕期的女性朋友，必须要对饮食进行调整。大家要注意，有很多食物并不适合孕妇食用，例如螃蟹、桂圆。女性在怀孕的时候，需要摄入更多的营养，所以孕妇的饮食量比较大。那么，孕妇越吃越饿是怎么回事？
有很多孕妇都会感觉越吃越饿，这是因为女性在孕期食量有所增加，而且在进食期间，胃肠道蠕动会有所加快，消化液的分泌量也会增加，这能够促进食物的消化吸收，而且还会刺激胃肠道粘膜，这便会产生饥饿感，所以会出现越来越饿的感觉。孕妇们不用太过担心，这属于正常现象。
胎儿的发育需要很多的营养，所以孕妇们需要多吃营养食物，而且食物要易于消化。女性在孕期活动量减少，而且膨胀的子宫会压迫肠道，这就会出现便秘的情况，因此孕妇平时应该吃一些促进排便的食物，比如玉米、香蕉等。
孕妇在进食的时候，不要一次性吃得太多，否则很容易导致消化不良，还可能会有反酸、烧心的情况。所以孕妇要少吃多餐，每顿饭吃的少一些，可以适当增加进食的次数，这有利于营养的吸收。
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