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39周孕妇可以吃苦瓜吗

张子豪 2025-05-31 09:51 3

39周孕妇可以吃苦瓜吗

怀孕后女性的身体会发生很大的变化，需要给身体补充丰富的营养，并且孕妇在怀孕的每个阶段所需要的营养是不一样的，所以孕妇在平时的饮食上要注意营养的搭配。那么，39周孕妇可以吃苦瓜吗？

孕妇在怀孕39周的时候是可以吃苦瓜的，并且吃苦瓜对孕妇的身体健康有很多的好处。苦瓜中含有丰富的营养成分，特别是维生素B1的含量是比较高的，不仅可以促进乳汁的分泌。并且还能提高人体的免疫力，可以很好的预防一些疾病的发生。

大家都知道苦瓜的味道是很苦的，一般人不是很喜欢它的味道，但是苦瓜具有很好的消暑、下火的功效。孕妇在怀孕期间适当的食用苦瓜，不仅能都预防中暑，并且还能促进肠胃道的蠕动，能改善孕妇身体的吸收和消化，从而增进食欲。

苦瓜是一种性寒的食物，虽说营养价值很高，但是对于体寒的人群是不适合食用的。特别是对一些脾胃虚寒的孕妇，尽量的不要吃苦瓜，最好是不要吃，可能会引起腹泻的现象，严重的还会造成孕妇出现流产或是早产的情况出现。

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TA很懒，啥都没写...

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