张子豪
女性怀孕是个很漫长的过程，这个过程很辛苦。孕期一共会分为三个阶段，早期、中期、晚期，早期是1周到14周，中期是15到28周，晚期是29到40周。每个时期都会有不同的注意事项，那么，怀孕30周注意些什么？
怀孕30周属于孕晚期，这个期间胎儿各器官已经形成，这个时候所需要的营养需求量也很大。孕妇需要大量的摄入蛋白质、维生素C、铁质和钙质。这时需要加强营养，多吃高蛋白和维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。孕妇不要吃生冷辛辣的食物，以免引起宫缩，造成早产。
这个期间离宝宝见面更近了，这时要增加检查的次数，做胎心监护，了解胎儿的动向，这个时候通过做b超也要观察胎儿的胎位，如果胎位不正，会影响分娩，这时需要及时纠正胎位。
怀孕30周孕妇的肚子很大，已经被胎儿占满，这个时候行动很不方便。这时由于负荷贵重，尽量不要久站，但是可以适当的运动，但是不要做剧烈的运动，以免伤害到宝宝。孕妇可以到户外散步，这个时候由于接近分娩，需要在家人的陪同下进行。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/302941.html
- 上一篇： 孕晚期可以性激动吗
- 下一篇： 怀孕到底能不能吃叶酸
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)