张子豪
孕吐是很多女性怀孕之后会出现的孕期反应。根据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。孕吐，是和许多因素息息相关的，比如孕妇的精神比较紧张也可能引起孕吐，怀孕后人体内激素含量的变化。所以，孕吐有后遗症吗?
首先，孕吐是不会留下后遗症的。怀孕期间，孕妇体内会因为孕激素存在明显的波动变化，从而影响到身体而导致孕吐、嗜睡以及小便频繁等症状。孕吐正常的孕期反应，但孕吐过于严重的话，会导致孕妇进食少和体内缺少水分，所以在孕吐比较严重时，应及时到医院进行检查然后按医嘱服用药物进行控制。一般怀孕三个月左右，孕吐反应会慢慢减轻，孕期结束后孕吐现象就会彻底消失。
如何缓解孕吐反应
1、孕妇在孕初期需要调整和控制饮食，饮食尽量清淡，不要吃刺激性辛辣的食物和油腻难以消化的食物。千万不要因为一些食物能够补充身体营养然后强迫自己吃，可能会增加胃部负担，最后受苦的是自己。所以，孕妇不要勉强自己，要慢慢来。
2、在孕期间孕吐反应时可以吃一些小米粥、牛奶、鸡蛋羹、疙瘩汤等，这些食物容易消化，不会增加胃部的负担。还有，尽量避免闻到让自己闻起来觉得恶心的东西，这样也会引起孕吐。
3、建议少吃多餐，多吃蔬菜。但不要让自己处于空腹状态，否则更容易孕吐。
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