张子豪
现在社会竞争压力大，有一些人在上班的时候会比较辛苦，特别是孕妇人群，她们在怀孕期间是不可以过度劳累的。那么，怀孕几周可以早下班？
在《女职工劳动保护规定》里面有明确的规定的，怀孕28周就可以提前下班，提前下班一小时，这是对孕妇的特殊照顾。怀孕以后大多数人是否继续上班，要不要上夜班，都应该视具体的情况而定。怀孕后其实多数情况下一般是可以继续上的夜班，但是要注意自己和胎儿的安全和健康。
有些人怀孕后尤其是早孕和晚孕期状态不好，在这种情况下继续上班或者是值夜班的确会影响健康和工作效率。如果怀孕期间经常熬夜，是会伤害到肚里的宝宝的。孕妇的身体会受不了的同时生理系统会失调。慢慢的宝宝也会感受到孕妇焦虑的情绪，有可能会导致流产。
怀孕期间应该减少劳动量，但是也要做一些适当的运动，也可以补充一些叶酸，因为叶酸是对孕妇和胎儿的都有好处的，可以防止胎儿的畸形，要多吃一些新鲜的蔬菜水果多，喝热水。还要保证良好的睡眠状况，不要焦虑，放松心情。
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