张子豪
话梅是大家经常吃的小零食，尤其受女性朋友的喜爱。在女性怀孕的时候，在饮食上就要多加注意了。有很多平时吃起来很好的食物，在怀孕以后都是不宜食用的，比如螃蟹、山楂等。那么，孕妇不能吃什么话梅呢？
女性朋友在怀孕后，最好不要吃秘制话梅，因为这类话梅在制作的过程中，会加入很多的糖、盐，而且还可能会添加一些防腐剂，这对于孕妇的健康是不利的。如果孕妇想要吃话梅的话，最好是吃天然晾干或是机器烘干，而且不加防腐剂的话梅。
女性在怀孕的时候多少都会有一些妊娠反应，尤其是在怀孕的初期，妊娠反应会较为严重，这时候吃一些话梅的话，就能够缓解和改善恶心、呕吐等孕期不良症状。但是孕妇朋友们要注意，话梅不能够吃的太多。
很多孕妇会因为妊娠反应而造成食欲下降，这不利于孕期的营养摄入，这时候适量吃一些话梅的话，不仅能够缓解孕吐和恶心等症状，还具有增加食欲的作用。因为话梅属于酸性食物，在食用以后，能够促进胃酸的分泌，所以有帮助消化、增加食欲的效果。
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