张子豪
花蛤是很多人都比较喜欢吃的一道美味，它独特的鲜美口感征服了很多吃货的味蕾。很多孕妇也都对其美味所着迷，但孕妇的饮食搭配十分重要，这就让很多孕妇想吃却又不敢吃。那么孕妇吃花蛤不能和什么一起吃？
花蛤的营养成分非常高，它包含了大量的蛋白质还有钙物质，孕妇适当吃一些对胎儿发育有很多的好处。但花蛤往往有着大量的细菌，这就需要在清洗时将其反复清洗，将细菌清洗干净后再食用才可以。花蛤基本上可以和很多食物一起吃，没有什么禁忌。
虽然花蛤是特别美味的食物，但它属于寒性食物，孕妇并不适合多吃。在制作花蛤的时候，一定不要放一下辣椒或者其它辛辣刺激的食物，调味料也应该少放一些。这样才能够充分保留花蛤本身的鲜味。
孕妇的饮食是特别重要的事情，无论是吃什么食物都需要将其做熟，这样才能够保证肠胃不受刺激。在孕期一定要均衡的摄取各类营养物质，只有摄取了足够的营养物质才能够让胎儿健康的发育生长，也可以保证孕妇的身体不出现一些意外的情况。
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