张子豪
在怀孕之后，孕妇容易上火，所以需要多喝水，但是很多孕妇觉得白开水没有味道不想喝，所以喝水量不足，更容易便秘。在孕期补充身体所需要的水分很重要，那么孕早期除了喝白开水还能喝什么？
在孕早期可以喝白开水，也可以喝矿泉水，孕妇喝水要注意卫生，有些家庭会给孕妇喝蒸馏水或者是纯净水，其实不需要。纯净水喝多了会将身体的营养物质带走，人体的免疫力就会下降，蒸馏水当中有有毒物质，会伤害到孕妇的身体。
怀孕期间孕妇需要大量的喝水，每天喝水大概是1000毫升左右，这样才能够保证身体的血液循环，促进肠道消化。皮肤才会更有水分更有弹性。孕妇还可以喝一些蔬菜汁或者是水果汁，可以购买一个榨汁机榨汁喝，新鲜卫生。超市购买的果汁含有添加剂，不建议多喝。
孕妇补充水分很重要，多喝水可以增强身体的血容量，促进身体血液循环，补充充足的水分很重要，可以刺激孕妇身体激素的循环，孕妇的免疫力也会增强。孕妇多喝水也可以为分泌乳汁做准备，对胎儿的健康发育也有好处。
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