张子豪
妈妈们对婴儿辅食的添加是很重视的，毕竟辅食的营养影响婴儿是否能够健康发育。妈妈们都知道鸡蛋是很营养的食物，但是很多妈妈怕给婴儿吃蛋清的时机不对。那么，多大的婴儿可以吃蛋清呢？
婴儿1岁后开始逐渐添加蛋清。它富含外源蛋白，容易引起消化不良和过敏。此外，第一次加入蛋白时，试一试。不要一次把所有的蛋白给婴儿。如果婴儿一岁后仍然对蛋白过敏，需要进行过敏原测试，或者等一会儿再考虑在婴儿长大后添加蛋白。
1岁以下婴儿的胃肠功能尚未发育，如果吃蛋清不合理，很容易使婴儿对外源蛋白分子产生反应，容易引起湿疹或荨麻疹。由于一岁以下婴儿的消化系统不成熟，肠壁脆弱，一些小白蛋白作为外源蛋白容易通过肠壁进入血液，导致婴儿对外源蛋白过敏反应，导致湿疹、麻疹等症状。
一岁以后，父母可以一个接一个地添加蛋清。妈妈们可以在水中煮鸡蛋，首先给婴儿四分之一蛋白质。两天后，婴儿没有异常反应，增加到一半蛋白质。如果婴儿消化吸收良好，他们可以逐渐吃全鸡蛋，然后在水中煮或蒸鸡蛋。
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