张子豪
宝宝比大人们更需要钙，宝宝在生长期，需要补钙和营养才能使身体逐渐发育成熟，根据性别和年龄的不同，对钙需求不同，吃得多但是营养不均衡的宝宝也容易缺钙，那么，我们来看看，宝宝出生多久可以补钙？
首先，宝宝从出生半个月到一个月之间就可以开始补钙了，这时补充钙剂比较好，同时补充些VD促进钙的吸收利用，不要把钙放进米粥和牛奶里面，会影响钙吸收，而且钙剂最好在午餐和晚餐中间吃，利于宝宝吸收，随餐吃会影响吸收。
其次，乳钙产品是个好选择，乳钙比较天然不伤胃，适合婴儿宝宝，而且乳钙是油状的，可以直接打开放到奶嘴上或者汤匙上让宝宝舔，乳钙是可以放到辅食中混合喂的，多吃含钙食物，比如牛奶、豆类、鸡蛋等食物，适当喝些果汁。
还有一点，家长们可以选择无机钙给宝宝服用，比如乳酸钙、碳酸钙，这些可以入口即化，每天给宝宝服用，淡奶味比较容易被接受，为了避免缺钙，可以一直补钙到宝宝三岁，适当晒太阳，宝宝的皮肤要露出来晒，接触紫外线，享受日光浴。
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