张子豪
有些宝宝吃饱了，就睡觉去了，家长照顾的时候十分省心。而有的宝宝，该睡觉的时候不睡，家长用尽了各种方法，就是不能让宝宝产生困意，因此在宝宝睡觉的问题上十分头疼。那么宝宝睡觉难哄怎么办？
1、入睡前让宝宝吃饱。宝宝睡觉前感觉饿，是睡不着的，因此在睡前，一定要宝宝吃饱，而且给宝宝拍完嗝以后，再把宝宝放下。
2、不要养成抱睡习惯。有些宝宝从小就有家长抱着睡的习惯，当家长不抱着的时候，就会睡不着，因此在宝宝小的时候，就不要养成他这种习惯。把宝宝放在自己的小床上，让他自己独立睡觉，家长可以轻轻地拍打宝宝的背部，帮助他入睡。
3、听催眠曲或儿歌。在宝宝睡觉前，家长可以为宝宝放儿歌帮助他入睡。在以后，宝宝听见儿歌的时候，也会有睡意，从而自己睡觉。
4、养成规律的睡眠习惯。定时让宝宝睡觉，而且房间的灯不要太亮，家长可以准备一个小台灯，光线温柔一些，宝宝有了困意后，就会睡觉了。
宝宝不睡觉，多是白天睡得较多，白天和晚上分不清楚，才会不睡觉，家长要让宝宝白天少睡觉，然后晚上的时候，关掉大灯，开启小台灯，让宝宝自然进入睡觉的状态。
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