张子豪
都说孩子要补充 营养，不能缺乏了蛋白质，但是很多人都不知道蛋白质如果摄入的过多也会对身体有很大的危害，有些年轻的朋友只知道一味的给孩子补充蛋白质粉，以为这样孩子体质就会好，其实这样的做法非常危险，那么到底蛋白质摄入过多的表现和危害都有哪些呢？
1、孩子如果蛋白质摄入过多，就会有很严重的口气，小孩子如果是吃奶的，嘴里只会有一股奶水味而不应该有其他的异味，只有孩子肠胃健康出问题的时候，或者孩子蛋白质摄入过多的时候才会有口腔异味出现。
2、蛋白质摄入过多的孩子情绪也不会太稳定，孩子会总是无缘无故的哭，因为这是由于身体中蛋白质水平失去平衡而引发的一种自然反应，这种情况如果去医院检查不做微量元素测试都很难找到孩子哭的原因。
3、孩子如果蛋白质摄入的量超过身体所需要的蛋白质摄入量太多，孩子的肾脏健康会受到很大的影响，因为过多的营养素如果不能很好的被身体吸收，就会需要通过肾脏代谢出去，这样会给孩子的肾脏带来非常大的负担。
小孩子生长所需要的蛋白质从饮食中就可以摄入，奶制品豆制品还有鸡蛋和面食，这些食物都能让孩子补充足够的蛋白质，大部分孩子除非是营养不良非常严重的，其余都不需要额外补充蛋白质，也没有必要给孩子吃蛋白质粉。
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