张子豪
宝宝是靠吃母乳或奶粉开始成长的，但是总要有一天他们要吃蔬菜、肉类、白面、大米等日常生活中常见的食物。这就需要中间有个过渡，给他们吃辅食。那么7个多月宝宝辅食怎么做？
7个多月的宝宝刚刚能吃辅食没多长时间，还是要吃些柔软、容易消化且营养丰富的辅食。可以做以下一些食物：
1.鸡肉南瓜泥
将买来的鸡肉去除骨头，用刀剁碎待用。然后切一些葱花，把南瓜去皮，切小了。给锅里放入水，把鸡肉放入锅里，开火煮，一直煮到鸡肉都软成泥状了，放入南瓜煮一会。最后再放些葱花和盐就可以了。这种食物里含有很基础的能量，还含有许多人体必须的微量元素，很适合宝宝吃。
2.香蕉泥
香蕉里面含有丰富的物质，本身就很软。用香蕉制作食物很简单，将香蕉去皮后，放在榨汁机里打碎后，取出来放在碗里，然后再放入锅里加热一下就可以吃了。
3.鱼肉胡萝卜泥
选购一些刺少的鱼，清理干净后，将鱼刺全都剔除，然后全都剁碎了。将胡萝卜洗干净，剁碎。分别把鱼肉和萝卜蒸熟，取出来放在一起，给里面放些盐和香油就可以吃了。
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