张子豪
宝宝感冒之后会出现流鼻涕、咳嗽、鼻塞，尤其宝宝平躺在床上，就更容易出现鼻子不透气，这会直接影响呼吸，导致睡眠质量下降，而且还危害呼吸道粘膜健康。那么，婴儿感冒晚上鼻塞睡不着怎么办呢？
1. 婴儿抵抗力比成人低，比较容易生病。婴儿感冒鼻塞特别严重的话，首先把鼻腔里的分泌物清理出来，可以使用吸鼻器清理鼻腔，使用须不小心，不要让吸鼻器负压过大，避免伤到婴儿。
2. 如果没有没吸鼻器，也可以选择用棉签，轻轻清理鼻腔。在使用棉签前，可以用热毛巾热敷一下鼻翼部位，这样会提高鼻腔里的湿度，能够使分泌物更加容易被清理出来。
3. 除了以上方法清理鼻腔外，还可以用生理盐水来滴鼻腔，这样也可以缓解鼻塞的情况，能够对鼻腔的内的微环境有一定的改善，对于消毒，湿润修复鼻腔粘膜也有一些作用。
4. 通过改变婴儿睡觉的体位，也可以改善鼻塞。可以让婴儿采取侧卧躺着睡觉，把鼻塞的一侧鼻孔在上面，能够缓解鼻塞。另外也可以把婴儿的上半身垫高一些，这也有利缓解鼻塞。
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