鱼肉不但细腻,而且营养成分也较丰富。尤其是含有dha营养物质,对于宝宝大脑健康发育非常重要,这种营养摄入充足,宝宝才会聪明,所以,奶爸宝妈都想让自己的小宝宝,可以多吃一些鱼肉。那么,9个月宝宝可以吃什么鱼呢?
1. 黄花鱼。9个月的宝宝吃鱼肉,尽量要给宝宝吃海鱼。因为海鱼大多没有细小刺,容易将鱼肉中的鱼刺剔除干净,小宝宝吃比较安全。而黄花鱼不但营养丰富,其鱼肉含有的钙,磷,铁,碘等微量元素也较多,而且鱼肉组织柔软细腻,更适合于小宝宝肠胃消化吸收。
2. 带鱼。带鱼味道鲜美刺少,其含有丰富的卵磷脂,以及多种不饱和脂肪酸,其中dha和epa含量也较高,所以更具有补脑的作用,是一种非常适合小宝宝食用的鱼肉。
3. 三文鱼。三文鱼的肉质可以说是特别的细腻,而且口感爽滑,颜色也比较鲜艳亮丽,可以较好的引起宝宝食欲。而且三文鱼中所含有的多种不饱和脂肪酸,能够保障宝宝健康发育,且其中含有的维生素以及矿物质含量,均高于其他鱼类,所以比较适合发育成长阶段的小宝宝食用。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/292932.html
- 上一篇: 新生儿一天奶量多少
- 下一篇: 婴儿感冒晚上鼻塞睡不着怎么办
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1134646
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)