张子豪
蒜瓣在宝宝添加辅食之后，肉是必须要加的。但是，不能过早的加，也不能过量的加。肉是一种不易消化的食物，更要注意吃肉的量。也要注意不能乱吃肉，宝宝可以吃牛肉，猪肉，鸽子肉等。那宝宝开荤鸽子怎么做？
宝宝可以开荤鸽子，不过，在1岁左右再吃。鸽子的做法，可以先准备好姜片，蒜瓣。做法：先将鸽子，蒜，姜片放到锅里炖，炖数小时之后，鸽子肉软了，再往里面加盐，不要加太多，这样的鸽子肉的汤清淡而且有营养。
在给宝宝添加肉类食物时要注意，必须要掌握好肉的量的添加，先一勺一勺的加，6-12个月的宝宝原则上每天加的肉类也就是25~40克，也可以根据宝宝的消化能力适量的添加。再加的时候要边加边观察，要观察宝宝是不是有过敏反应，像湿疹，腹泻等。如果有过敏现象，暂停这种食物，要咨询医生对症处理这些过敏现象。
在开荤时也要注意要淡一些，还要注意比例的搭配，平时可以适当的增加宝宝白肉的比例，而像有缺铁性贫血的可以多吃的一些红肉，红肉中的肌红素铁含量高。
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