张子豪
在宝宝出生之后的这段时间，无论是排大小便，还是喝奶的次数就显得没有规律，在这之后也会逐渐的出现稳定的状态，所以妈妈就会对各种排便的次数，颜色外形非常的关注，那么满月宝宝便秘怎么调理？
1、如果是用妈妈的乳汁来进行日常的喂养，宝宝的大便颜色是金黄色，看上去比较细软，而且每天排便次数是在2次到5次之间，如果是配方奶粉的话，次数会少一些，一天在两次左右，如果出现了5天不大便的情况就是便秘，这时候就要多给宝宝喂温和的白开水和益生菌，在这之后妈妈可以用自己的手掌心，来对宝宝的腹部做舒缓的按摩。
2、妈妈也要合理注意自己的饮食，不要吃得太油腻，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，这样能够对体内的纤维素进行全面的补充，同时不要吃寒凉的食物，尤其是那些冰箱里拿出来的凉水果，妈妈一定要避免。
3、注意保持卧室里的温度，在正常的范围之内，一旦出现了温度过于闷热，就会出现上火的症状，而导致宝宝排便次数减少，可以适当的往地面上泼洒温水或者使用加湿器，保证空气的湿润度达到60%以上。
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