张子豪
当宝宝的牙齿已经萌发出来之后，就有了一定的咀嚼能力，这时候就可以适当的增加辅食，最开始也是从小到颗粒逐渐的过渡，当肠胃道已经出现了适应的状况之后，可以增加食材的品类，那么一岁宝宝添加什么辅食？
1、这个时期宝宝可以吃的辅食是非常多的，可以选择用蛋黄做成松软的粥，以及煮烂的面条，各种新鲜的瘦肉，绿色蔬菜，水果都可以进行日常的加工，但是要注意所有的食材都必须清洗干净，保证新鲜，主要是采取上锅蒸熟或者煲汤的方法，不能用高温的油炸，不然里面的营养就会流失掉。
2、除了这些食物之外，在每天早晨和傍晚的时候，还要选择给宝宝备充足的奶粉或者牛奶来增加营养，在吃完食物之后，要及时的给宝宝喝温和的白开水，或者经过稀释的新鲜果汁，这样能够起到帮助食物消化的作用，同时也有效的清洁了口腔。
3、可以买来颜色艳丽的小碗和勺子，引起宝宝吃食物的欲望，所有的工具都要和大人的进行区分，并且采取高温的消毒，在上面覆盖上消毒的纱布，来起到很好的隔离作用，同时还要让宝宝来对牙齿进行很好的清洁。
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