张子豪
对于宝妈和宝宝来说，有一种痛叫做“断奶”，断奶的时候宝宝在一旁饿得哇哇哭，妈妈却不能及时的将乳头塞给宝宝，心疼的同时乳房又痛的让妈妈恨不得大哭一场。断奶时宝妈确实要经受身心的考验，在饮食上也需要格外注意，那么断奶能不能吃辣椒呢？
如果是正在断奶的过程中，不建议宝妈食用辣椒。
因为辛辣的食物会加速血液循环，在断奶期间，宝妈的乳房一般都会出现胀痛的症状，这是因为乳房中有大量的奶水积聚，这个过程中奶水的积攒会使乳房格外难受，而这时候如果吃辣椒血液循环被加速很有可能会刺激泌乳，让宝妈的乳房更加不适。
断奶今年宝妈的饮食应该以清淡为主，然后平时的饮食中可以搭配一些回奶食物，比如说麦芽，韭菜等。如果妈妈奶水过多，可以每天使用60~120克的生麦芽煎水服用，每天服用1~2次。如果奶水较少，可以使用炒麦芽。
只要妈妈有决心有毅力，一周左右就可以给宝宝成功断奶，这时候再稍微吃点辣椒对宝妈就不会造成什么影响了。但是这是仍要注意少吃一些容易下奶的食物，因为刚刚断奶如果大意，奶水还有可能再次增多。
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