张子豪
抑郁症是特别严重的一个疾病，很多人患上抑郁症都会有厌世轻生的想法。产后抑郁是发生在产妇身上的一种抑郁症，它对产妇的心理和身体都有着比较严重的影响。那么双胞胎产妇更容易产后抑郁吗？
双胞胎产妇是否更容易患上产后抑郁需要根据个人的实际情况来决定。在生产之后一定不要为了一些小事情就纠结好长时间。产妇一定要注意调节自身的情绪，必要的时候可以通过看一些喜剧，听一些欢快的音乐来调节自身的情绪。
如果产妇长时间的处于悲伤的情绪中，并且不愿意和身边的人进行交流，这样就特别容易患上产后抑郁。产妇患上产后抑郁和产后的激素水平变化，家庭氛围，生产过程是否顺利等都有很大的关系。并不是所有的产妇都会遇到抑郁这个情况。
想要预防产后患上产后抑郁这个情况，那么一定要注意合理的释放心理压力。产妇可以选择自己喜欢的方式来释放心理的压力。比如唱歌，看电影，打游戏等。产妇在感觉心里不痛快的时候一定要和亲人及时的沟通，这样也可以避免患上产后抑郁。
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