张子豪
生产是女性需要面临的一个重要的关口，在生产的时候会消耗掉女性大量的气血和精力，这样就会让女性特别的虚弱。现在有很多女性为了胎儿更加健康都会选择顺产这个方式，于是便有了一个问题，那就是顺产完多久可以洗下面？
顺产之后第二天就可以用温水清洗外阴了，这样可以避免一些细菌趁女性身体虚弱的时候进入到体内。在顺产完一个星期左右的时侯不用清洗下面，这个时候可以穿一些棉质的内裤，但是一定要注意经常清洗内裤。
女性顺产后一定要注意个人的卫生情况，不要给细菌留下可趁之机，另外顺产后还可以适当的下床活动，这样能够帮助恶露尽快的排除体内。顺产的女性还需要注意各种营养物质的摄取，一定要注意补充体内所需要的气血。
女性顺产后的饮食十分重要，合理的饮食可以让女性虚弱的身体尽快得到恢复。在饮食方面要多吃一些营养价值高能够补充气血的食物。富含蛋白质的肉类和蛋类，新鲜的蔬菜和水果都需要多吃一些，营养均衡补充对身体的恢复有很多的好处。
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