张子豪
怀孕期间的准妈妈十分辛苦，尤其孕早期阶段，有准妈妈妊娠反应严重，这不但影响母体健康，也会因摄入营养不足，还会对胎宝宝的健康发育不利。那么，孕妇吃什么能止孕吐呢？
1、女性怀孕早期发生孕吐属于正常的孕后生理现象，在此阶段需要准妈妈多吃一些新鲜绿叶型蔬菜。因为其含有多种维生素营养，对缓解早期孕吐会有帮助，比如菠菜、菜花、油麦菜、小白菜、油菜等。
2、还有一些含维生素很丰富的水果也有止吐作用。如猕猴桃、香蕉、葡萄、菠萝、樱桃等。这类水果口感酸甜，气味清新，而且含有的维生素很高，对止吐和预防孕吐均有良好功效。
3、怀孕早期出现的孕吐，是因为体内分泌的激素对胃肠道有一定刺激性，易导致胃酸分泌过多。对此可以适量的准备一些苏打饼干类的小零食，当有反胃、恶心或呕吐时，可以适量的吃点饼干，其能中和胃酸，对止吐和缓吐有不错效果。
4、如经以上方法不能有效改善孕吐症状，并且孕吐已严重影响到正常进食，这需要准妈妈及时去医院的妇产科就诊咨询医生。要在医生的指导下口服一些缓解孕吐的维生素类药物，或者进行肌肉注射相关针剂，对严重孕吐进行治疗。
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