张子豪
对于新生儿来说母乳是做好的营养品，因此，很多产妇都选择母乳喂养。但是并不是所有产妇都能够进行母乳喂养的，由于身体情况的差异，很多产妇在怀孕时期就发现自己的奶出不来被堵住了，不知道应该怎么做。那么事实上孕妇奶出不来堵住了应该怎么办呢？
孕妇奶堵住出不来可以采取以下的方法。
第一，可以采取热敷乳房并按摩的方法。这种方法能够使的女性乳房的乳腺疏通，软化乳房中堵住奶水的硬块。操作方法很简单，首先准备一条热毛巾，接着将热毛巾敷到乳房上，热敷之后需要适当的按摩乳房，这样疏通得更快。注意毛巾要卫生，避免出现细菌感染的问题。
第二，女性可以找通乳师帮忙。女性堵奶通乳师可以通过专业的按摩手法帮助通乳。但是女性找通乳师要注意找专业有保障的，避免加重乳房堵塞的问题。
最后，孕妇日常还可以多吃一些通乳的食物，例如木瓜牛奶或者是鲫鱼汤。平时饮食还要注意不要吃太多辛辣油腻的食物。日常注意个人心情的舒畅，多到户外走走，因为心情过度抑郁也不利于乳汁的分泌。
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