张子豪
对于孕妇来讲，孕吐已经成了家常便饭，每天要频繁呕吐好多次，严重影响了自己的正常生活。有时候孕妇呕吐并不是孕吐反应造成的，也有可能是肠胃疾病引发的呕吐，孕妇要学会分辨。那孕妇胃不舒服吐怎么办？
如果是因为胃不舒服引发的呕吐，孕妇暂时不要吃难以消化的食物，这段时间可以多喝一些小米粥。小米粥中含有丰富的维生素b族营养，可促进胃粘膜恢复，且容易消化，很适合养胃。而且小米的营养价值丰富，也能帮助孕妇和胎儿补充营养，可以说健康营养两不误。
孕妇胃不舒服呕吐期间，也适合吃一些具有轻微酸味的食物，比如说圣女果、苹果、猕猴桃等，这些食物可以缓解呕吐症状，且能补充维生素营养。不过这些酸味食物不宜空腹食用， 孕妇最好在饭后食用，避免刺激肠胃加重呕吐。
个别孕妇肠胃不适很严重，呕吐症状也极其严重，就需要及时的就医治疗。如果不及时就医治疗，很可能会因为呕吐过度而脱水。治疗期间也不要吃生冷难以消化的食物，多喝粥，尽量不要吃肉类食物。
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