怀孕期间饮食非常重要,孕妇要时刻谨慎,不能随意的吃东西,否则可能会对胎儿的健康造成威胁。特别是初次怀孕的孕妇,由于自己没有任何养胎经验,在孕期吃东西的时候更要谨慎,那来了解下孕妇能吃什么海鲜?
大部分海鲜并不会给孕妇和胎儿的健康造成危害,比如常见的贝类、鱼虾等海鲜,孕妇都可以适量的吃一些。不过海鲜食物容易引发过敏,孕妇要结合自己的体质来决定是否可以食用。如果孕妇属于过敏性体质,在孕期尽量不要轻易的食用海鲜,避免因为过敏造成不适症状。
有一种海鲜是孕妇绝对不能食用的,那就是螃蟹,很多孕妇就是因为不能吃螃蟹,所以认为孕期不能吃海鲜。不建议孕妇吃螃蟹,是因为螃蟹属于极寒之物,孕妇食用后容易引发流产、早产的危险。
孕妇在食用其它海鲜的时候,也要注意其新鲜度,避免食用变质的海鲜。而且每次食用海鲜的时候要注意量,切记不要过量食用海鲜。毕竟海鲜属于高蛋白食物,过量食用会给孕妇的肠胃健康造成威胁。而且孕期患有痛风的孕妇不能食用,避免加重病情。
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