张子豪
正在孕育小宝宝的孕妇，在日常要多吃一些水果，可以更好的补充营养。医生也建议孕妇的饮食要全面化，多吃一些水果更有利于胎儿的健康。但是孕妇在吃水果的过程中也要注意食用方法，那孕妇苹果和柿子能一起吃吗？
食物相克是不容忽视的注意事项，食用不当会给孕妇和胎儿的健康造成影响。不过苹果和柿子之间不存在食物相克的现象，因此孕妇可以放心的一起食用，不会引发食物中毒的危险，也不会引发其它身体不适。不过孕妇要注意适量食用，不要太过贪吃，避免造成肠胃不适。
柿子属于寒性的食物，孕妇尽量选择饭后食用，空腹食用容易引发腹痛症状。而且柿子中含有鞣酸物质，空腹食用可能会对胃粘膜造成刺激，不利于肠胃健康。苹果也建议在饭后食用，可以促进消化，增强营养。
孕妇在孕期适量吃一些柿子和苹果，可以给身体补充大量维生素和矿物质，促使胎儿发育的更健康。而且柿子和苹果中的口味很不错，适当食用还可以帮助孕妇开胃健脾，促进食欲，减少孕期便秘的症状。
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