张子豪
乌鸡煲汤营养价值是非常好的，不仅能够调理女性的身体，孕妇喝乌鸡汤对宝宝也是很好的，不过乌鸡也是分公母的，而且公的和母的营养价值是不一样的，那么孕妇吃的乌鸡公母哪个好？下面我们一起了解一下。
首先，从营养成分上看，不管是公乌鸡还是母乌鸡营养成分都差不多，所以孕妇不管是吃公的母的都对身体好。不过承担着育儿的责任的是母鸡，母鸡身体上储存的养分会比公的好很多，所以孕妇可以多吃母的乌鸡。不过具体的情况可以根据孕妇的身体情况决定，如果孕妇想要补气血，最好是用母的乌鸡，营养比较丰富。
其次，不管是乌鸡是公的还是母的，孕妇都可以吃，因为乌鸡里面含有多种对孕妇和胎儿身体有益的物质，如黑色素、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等，而乌鸡胆固醇含量也比较低，所以比一般的鸡都要滋补身体。
最后，孕妇多喝一些乌鸡汤可以增强身体体魄，进而提高孕妇的生理功能，对怀孕的女性来说是很重要的，另外乌鸡汤营养价值高，味道也比较鲜美，不管是孕妇还是身体虚弱的人经常喝乌鸡汤，身体会变得好很多。
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