张子豪
在当今社会，大部分的宝爸宝妈都是新手，有许多的育儿知识都不懂，所以让老人家为此感到担忧，一些离父母比较远的宝爸宝妈，只能通过查阅知识来照顾宝宝，那么3个月的宝宝多久喂一次母乳是正常的呢？
一般3个月的宝宝一天吃800毫升的母乳就比较合适，平均一天可以分5—6次喂，量大约在150毫升。当然也是要根据自己的宝宝平时的吃奶量来调整。三个月的宝宝一般夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈将喂奶时间做一下调整，保证宝宝的奶量充足的情况下，调整宝宝晚上的喂奶次数。这样爸爸妈妈的睡眠时间也得到提高，不会因为宝宝喂奶而担忧。
妈妈们还可以通过宝宝的大便来判断宝宝是否吃饱。第一周，如果宝宝的大便是黏稠的黑色，然后会变成绿色，最后变成棕黄色，这就是宝宝吃饱了的表现。有些宝宝总是喜欢夜间喝奶，那是因为以前的作息习惯导致，宝宝三个月了稍微大一点了。父母可以给宝宝调整合适的喂奶时间，让宝宝可以养成良好的作息习惯，在今后对妈妈和宝宝都是有好处的。
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