张子豪
女性在怀孕之后容易出现脚肿的情况，特别是在怀孕后期，脚肿问题会更加严重。孕妇脚肿属于正常的生理现象，主要是因为子宫逐渐增大，从而压迫下腔静脉所引起，如果脚肿严重，需要及时缓解。那么，孕妇脚肿要怎么来缓解呢？
孕妇在睡觉的时候，可以采取侧卧位，减小对下肢神经的压迫。每天进行泡脚，加快脚部血液循环，也可以缓解脚肿的症状。注意休息，不要长时间的站立或行走，休息时可适当抬高下肢。饮食上可以吃低盐的食物，能缓解症状，适量的吃具有消肿功效的食物，如西瓜、鲫鱼汤等等。
脚肿虽然是孕期的一种正常现象，但是肿胀的厉害，需要服用消肿的药物来缓解症状。如果是很严重的肿胀，就要检查血压和尿液，可能是因为血压高引起，也有可能是产前子痫引起，就需要进行治疗，控制好血压。
脚肿的原因很多，需要根据实际的原因来做相应的治疗。脚肿也有可能是因为身体的其它原因引起，所以孕妇在孕期的检查，必不可少，只有保证自己的健康，才能为宝宝的发育提供一个良好的环境。
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