张子豪
贫血对于人的危害是非常大的。尤其是对于正在成长发育的孩子，如果出现贫血的症状，家长要及时带孩子到医院治疗，配合医生的指导进行调理的。那么，两岁宝宝如何补血？
两岁宝宝补血，需要根据具体血红蛋白的数值，看贫血的情况来采取对应的措施。如果是贫血严重的话可能需要输血，中度的贫血则建议补充铁剂以及维生素c维生素b12。轻度贫血才适合使用食疗的，可以多吃点含铁多的东西。
猪肝的含铁最高，可以制成肝泥，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了。红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥。猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血效果好。蛋黄可以清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化。红枣去掉核，碾碎成泥食用，但是有些宝宝体质容易上火，不宜多吃。
为了更好的吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里，搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。
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