张子豪
刚出生的宝宝是不能够像成年人一样吃饭的，年龄小的宝宝主要以母乳和奶粉为主，需要成长到一定年龄后，咀嚼能力和各项机能发育完善，才能够正常的饮食，所以很多的宝妈都想知道宝宝几岁开始正常吃饭？
等到宝宝成长到六个月后就可以吃一些辅食了，但是想要正常的吃饭，需要宝宝成长到一周岁之后，在一周岁之后宝宝的咀嚼能力发育良好，在这个时候就可以正常的饮食，但是要切记不要让宝宝过量饮食，要不然会对宝宝肠胃造成负担。
宝宝肠胃发育比较缓慢，所以在肠胃还没有发育完善的时候就添加食物，那么宝宝的肠胃就会受到刺激，出现呕吐，腹泻等症状。所以在给宝宝添加食物的时候不要着急，在刚开始可以以辅食为主，随着月份的增长逐渐改变添加的食物。
宝宝想要和成年人饮食一样，那么最起码要等到一周岁的时候，在这个时候才能够让宝宝吃一些食物，但是吃的食物，主要是以清淡的食物为主，比较甜或者是过咸的食物都不可以让宝宝吃，而且辛辣刺激的食物也不适合宝宝食用。
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