张子豪
正在给小孩喂奶的宝妈，一定要适当改变自己的饮食习惯，只有合理的安排自己的饮食，才能更好的给小孩提供优质的乳汁。但是多数宝妈在这方面都没有什么经验，并不清楚该如何安排饮食，那小孩吃奶能不能吃芒果？
芒果虽然是一种营养价值很高的水果，但是它同时也是一种易过敏的水果，为了避免给小孩带来过敏危害，建议宝妈不要在喂奶期间吃芒果。而且芒果的性质偏热，如果宝妈不能很好的控制芒果的食用量，那就很容易导致上火症状，因此建议哺乳期的宝妈不要轻易的吃芒果。
其实不只是芒果，还有很多其它容易上火的水果，宝妈也要谨慎食用。比如榴莲、桂圆、橘子等，都是性热的水果，建议宝妈尽量不要食用。还有一些性偏寒的水果，比如柿子、西瓜、香瓜等，哺乳期的时候宝妈也最好不要食用，很容易导致小孩腹泻。
除了上面提到的热性和寒性的水果之外，也有很多适合哺乳期宝妈食用的水果。比如苹果、橙子、香蕉、葡萄、桃子、柚子等等，这些常见的水果宝妈都可以放心的食用。
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