张子豪
从中医角度来看，泡脚是一种养生的方法。它不仅可以促进全身的血液循环。如果在睡前泡脚，那么还有助于放松身体，帮助睡眠。因此，受到很多上班族的青睐，那么，对于宝宝来说每天泡脚好吗？
宝宝可以泡脚，但是他们泡脚跟成年人泡脚有点不同。因为宝宝的生理还没有完全发育成熟，所以在泡脚的时候，需要注意的事情还是蛮多的，其中一个就是不建议每天给宝宝泡脚。因为每天泡脚不仅可能会伤害到宝宝肌肤而且会容易受寒。
此外，泡脚时候，温度也是很重要的。一般使用的是温水而不是热水。夏天的时候，建议在38~40度之间。天气转凉之后，可以适当调高，45度都没问题。水量也不要多过，以浸没整个足部为准。而且浸泡的时间不要太长，通常3到5分钟即可。
在泡完脚之后，还可以给宝宝适当揉捏足底，对宝宝的睡眠和生长发育都是有好处的。泡脚的时间选择不不能忽视，饭后半小时不建议泡脚，因为饭后血液主要聚集于胃肠道。如果这时候泡脚，那么就会使血液流向足部，从而影响消化系统的吸收。长时间就会导致消化不良和营养不足，影响宝宝的生长发育。
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