张子豪
妈妈们哺乳宝宝六个月以后，就开始考虑加入辅食，并且着手给宝宝断奶。但断奶可不是一件容易的时，有时候断奶会伴随胀奶的现象，胀奶并不好受，这可十分折磨妈妈们。那么，有没有断奶没胀奶的人？
断奶胀奶是一种常见的现象，这也是断奶难免要经历的过程，但也有断奶没胀奶的人。一般来说，只要乳汁分泌的不多，那么断奶就不会胀奶。如果乳汁分泌较多，就会出现胀奶的情况。一般胀一周左右就不会很胀了。在妈妈们断奶期间，不要经常喝有汤水的，减少胀奶的情况。
妈妈们断奶不能急于一时，断奶是一个循序渐进的过程，要保持良好积极的心态，最好选在春秋两季断奶。在最开始的时候，每天可以减少喂奶的次数，并且每次喂养的间隔时间长一些，适当的给宝宝喂辅食，让宝宝慢慢适应辅食。
出现胀奶情况后，可以用毛巾热敷来改善乳房循环，热敷的时候要避开乳头以及乳晕，以免烫伤肌肤。同时，也可以按摩乳房，将一些多余的乳汁排出来，缓解胀奶带来的疼痛。妈妈们还可以通过吸奶器，将乳汁排出来。
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