张子豪
宝宝母乳喂养六个月后，为了丰富饮食多样化，以及满足成长营养所需，就可以断奶，并且慢慢添加辅食。但是断奶后，妈妈们的身体里会残留下部分奶水，那么，断奶要不要排出残奶？
通常情况下，断奶后并不需要排出残奶，因为乳汁在乳房当中是流动的。刚开始的时候，断奶会带有一定的胀奶现象，这是由于泌乳引起的，但是这是暂时的，一段时间过后，身体就会自动把多余的奶水吸收掉，而且这些奶水是可以进行循环的。所以断奶后并不需要排残奶。
如果需要排残奶的话，那么多是哺乳期间患上乳腺炎的妈妈，只有患上乳腺炎的妈妈才需要考虑排残奶。不过不是在断奶后排残奶，而是需要在断奶期间胀奶的时候排，妈妈们可以在洗澡的时候，通过按摩乳房的方法来帮助排出残奶。
另外，为了减少断奶时出现的胀奶现象，妈妈们可以把母乳喂养的时间调长些，宝宝的月龄越大，妈妈分泌的催乳素就越少，这样分泌的母乳也会减少，那么就不容易发生胀奶。还有就是合理安排饮食，多吃韭菜、萝卜、以及白菜等，这些食物能减少母乳分泌。
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